18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 65,94g | Karb: 168,42g.
Kahvaltı: Andros Jus de Clémentine , Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Oeuf, Oeuf, Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Picard Lasagnes Chèvre Épinards. Aperatifler/Diğer: Nu Smoothie Orange Mangue Passion, Carrefour Taboulé au Poulet Rôti , Lidl Biscottes . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|