18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 68,76g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Provamel Crème de Soja, Pain Blanc, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates. Akşam Yemeği: Pomme Golden, Gervais Le Petit Suisse, Parmesan Râpé Sec, Jambon, Poireaux, Provamel Crème de Soja. Aperatifler/Diğer: Invisible aux Pommes sans Beurre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|