18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 97,41g | Karb: 51,27g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Кунжутное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|