18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 73,65g | Karb: 166,08g.
Kahvaltı: AH Banaan, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. Öğle Yemeği: AH Excellent Acacia Honing, Melkunie Havermoutpap. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Mager Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Basic Spaghetti, AH Basic Pasta Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|