18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 34,46g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Овсяноблин с Сыром. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: De Luxe Маслины, Сыр Голландский, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilenachka78 Kilo Geçmişi
|