18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 26,15g | Karb: 37,72g.
Kahvaltı: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цукаты. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|