18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 62,64g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Céréal Latte di Soia, Eurospin Gallette di Farro. Akşam Yemeği: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Gelato, Pernigotti Ovetti Assortiti, Perugina Nero Fondente 70%, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Land Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Ananas, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|