|
período menstrual e 2.6 a a mais😥.
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 146,92g | Prot: 68,20g | Karb: 258,36g.
Öğle Yemeği: Batata Bolinha, Kodilar Grão-de-Bico, Batata Bolinha, Italac Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Sora Proteína Texturizada. Akşam Yemeği: Leite de Coco Caseiro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Coco, Mingau de Aveia, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá, Chiang Biscoito de Polvilho Salgado. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|