18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 57,90g | Karb: 39,09g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Maminha. Akşam Yemeği: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Canto de Minas Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Maionese, Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Salame. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|