18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 61,57g | Karb: 54,22g.
Öğle Yemeği: Alface, Feijão Preto Cozido, Soya Óleo de Soja , Abóbora Cabotia, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sadia Linguiça Fininha. Akşam Yemeği: Porto Alegre Leite Integral, Fitoway Shake. Aperatifler/Diğer: La Violetera Castanhas do Pará. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|