19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 48,68g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Öğle Yemeği: Лепешка, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Рис Вареный, Судак Запеченный. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски. Aperatifler/Diğer: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|