19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 111,26g | Prot: 66,24g | Karb: 26,73g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Кето-торт. Öğle Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Жиробомба, Куриные Крылышки с Кожей, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Брюссельская Капуста (Замороженная). Akşam Yemeği: Творожная жиробомба, Кето- творожники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|