19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 22,43g | Karb: 67,67g.
Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Луковый Суп, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|