19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 84,61g | Karb: 66,26g.
Kahvaltı: Alpro Almond For Professionals, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fit&Sweet Блины со Вкусом Абрикоса, Клубника, Малина, Alpro Soya High In Protein Go On Mango. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Помидоры Черри, Суп-Пюре из Шампиньонов с Сыром President 🧀🥣, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Akşam Yemeği: Окей Голубика, Магнит Мандарин, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Velada Шампиньоны Целые, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Окей Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|