19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 44,35g | Karb: 104,92g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Opak, Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|