Katetun Günlüğü, 19 Mar 19

Katetun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

51 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2019:

272 kcal

Yağ: 2,92g | Prot: 4,44g | Karb: 60,05g. Kahvaltı: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Prime Star Блинчики с Грибами и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...

1778 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katetun Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katetun Günlüğü, 19 Mar 19

Yorum Gönder

Katetun Kilo Geçmişi