19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 70,31g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith, Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Poireaux, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|