19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 28,24g | Karb: 128,87g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Кисель, Избенка Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Курага, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Колбаса Краковская, Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Чай, Избенка Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Санта Бремор Икра Трески. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|