19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 89,44g | Karb: 81,91g.
Kahvaltı: Авида Сметана 10%, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Славянские Традиции Творог 1%. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры Черри, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Кальмары с Жаренными Грибами, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко Зеленое, Фрутилад Фруктовый Батончик Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|