19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 73,77g | Karb: 240,32g.
Kahvaltı: Kölln Schoko Kirsch Müsli, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Öğle Yemeği: REWE Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Dulano Lachsschinken. Akşam Yemeği: Apostels Zaziki, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Rama Culinesse Buttergeschmack, McCain 123 Frites. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini Snickers, Banane, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|