19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 35,37g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, (Bäckerei Schneider) Kornkante. Öğle Yemeği: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Almighurt Superfruit Müsli Cranberry-Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|