|
29.1 27.8
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 98,27g | Karb: 194,52g.
Kahvaltı: Isola Bio Latte di Farro, Altromercato Cacao El Ceibo, Pancake prova1, Fage Yogurt Greco Total 5%, Kiwi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Fontina, Mulino Bianco Pan Bauletto, Macchiatone. Akşam Yemeği: Grondona Pandolcini Antica Genova, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Brasato di manzo, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Raw Bite Protein, Misura Crackers Integrali Fibrextra. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|