19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 37,28g | Karb: 97,89g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|