19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 119,07g | Prot: 55,73g | Karb: 24,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, Сельдерей, Сало, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Очаковский Плавленый Сырный Продукт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|