19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 129,07g | Karb: 180,10g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Яблочное Варенье, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Drinkme Chai Latte Spiced. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fazer Crisp Rye, Globus Огурцы Маринованные, Вкусвилл Печень Кролика Замороженная, Лук, Морковь. Aperatifler/Diğer: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Yan Сок Манговый Восстановленный, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 0%, Яблоко Антоновка. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|