19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 6,54g | Prot: 42,57g | Karb: 25,29g.
Kahvaltı: Decaffeinated Coffee, Green Tea. Öğle Yemeği: Lowfat Plain Yogurt, Smoked Honey Ham (Cooked). Akşam Yemeği: Arugula (Rocket), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alesya.popreaga Kilo Geçmişi
|