19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 95,97g | Prot: 142,57g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Миндаль, Сырники ПП, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Избенка Сыр Суздальский. Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Akşam Yemeği: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|