19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 83,20g | Karb: 97,94g.
Kahvaltı: Viadélice Sablés Noix de Coco, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, Lidl Bresaola Della Valtellina, Picard Poêlée à la Campagnarde. Akşam Yemeği: Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Aiglefin Cuit au Four ou Grillé, Vin Rosé, Casa Ramon Chiffonnade de Bœuf Séché. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|