19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 80,91g | Karb: 198,20g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Curry en Polvo, Plátano, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant. Akşam Yemeği: Hacendado Caldo de Verdura, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Dátiles sin Hueso, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|