19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 46,78g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Greenfield Чай Черный. Öğle Yemeği: Лента Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Омлет, Борщ. Aperatifler/Diğer: Sabrina Арахис, Greenfield Чай Черный, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Черный, Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Анастасия_A Kilo Geçmişi
|