18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 47,82g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Венский Цех Набор Пирожных, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Зерновик, Перекресток Салат Оливье . Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Зерновик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|