19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3154 kcal
|
Yağ: 188,71g | Prot: 106,92g | Karb: 258,31g.
Kahvaltı: Café au Lait, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Huile d'Olive, Pain Complet, Paul Pain Au Chocolat. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Quick Long Chicken, Quick Grande Frite, Quick Giant, Quick Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|