19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 47,21g | Karb: 34,06g.
Kahvaltı: Beef Steak, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Western Family Three Cheese Ranch, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Summer Fresh Spinach & Artichoke Dip, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|