19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 86,68g | Karb: 97,52g.
Kahvaltı: Першинский Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Семга Отварная, Суп из Семги. Aperatifler/Diğer: Dolce Albero Горький Шоколад с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristi Angie Kilo Geçmişi
|