20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 69,55g | Karb: 194,34g.
Kahvaltı: KDV Батончик Нуга с Арахисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Öğle Yemeği: ITLV Оливковое Масло, Рахат Карамель Кузнечик, Сыр Российский, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, От Мельника Макароны. Akşam Yemeği: Морковь, Рахат Карамель Кузнечик, Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Эконом Маркет Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Любятово Хлебцы с Отрубями, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Банан, Домик в деревне Масло Сливочное, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|