20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 66,71g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Абрикосовые Косточки, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Курага, Champion Чернослив без Косточек, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Абрикосовые Косточки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|