19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 74,28g | Karb: 264,77g.
Kahvaltı: Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш Тонкий, Вареники с Картошкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
|
|
|