20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 119,55g | Prot: 66,98g | Karb: 212,80g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Махариши Кексы Тортини с Какао и Молочной Начинкой , KDV Жевательный Мармелад Маяма. Öğle Yemeği: Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. Akşam Yemeği: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Сава Кнуты Мясные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|