20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 84,23g | Karb: 54,89g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Сваренное Вкрутую, Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченая Курица. Akşam Yemeği: Салат из Сырой Свеклы с Чесноком, Сайда, Сметана, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|