20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 52,70g | Karb: 270,03g.
Kahvaltı: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Coffee Like Мокаччино, МакКофе Капучино Di Torino, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Coffee Like Мокаччино, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Akşam Yemeği: Магнит Гранат, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|