20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 79,83g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Жар Пицца Куриная Ножка, Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Бахетле Салат из Свеклы с Орехами, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Молочное Дело Творобушки, Жар Пицца Пицца Цыпленок Терияки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|