20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 69,58g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Яблоки, Сельдерей, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов, Молоко, Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Рис Вареный, Свеклы. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: Рост Творог 0% Богодухов, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|