20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 23,68g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Наполнитель Фруктовый Лесные Ягоды, Чай с Сахаром, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Maggi Суп Звёздочки, Тёма Мясное Пюре Телятина. Akşam Yemeği: Агуша Морс "Ягодный Сбор". Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Yogo Fruit Черника, Топтышка Пюре из Яблок и Банана с Овсяной и Гречневой Крупой, Сады Придонья Сок Яблоко Морковь Прямой Отжим. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|