20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 65,52g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Хлебец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Салат из Пекинской Капусты, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albina Novaya Kilo Geçmişi
|