20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 22,61g | Karb: 100,92g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Heißer Kakao. Akşam Yemeği: Ja! Spaghetti mit Käsesauce. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|