20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 58,99g | Karb: 107,26g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Тирлим Арахис в Сахаре, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Халва, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Здравушка Сыр Знатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|