20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 70,30g | Karb: 81,30g.
Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Сарепта Масло Горчичное, Троекурово Голень Куриная, Шебекинские Макароны Спагетти . Akşam Yemeği: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Спринт Батончик с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|