20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 48,11g | Karb: 152,57g.
Kahvaltı: Miel, Wasa Léger, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bonduelle Coleslaw, Carrefour Steak Soja Tomate Basilic. Akşam Yemeği: Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Subway Steack Végétarien, Soupe de Légumes, Oranges. Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat au Lait Bio, Madeleine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|