20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 72,47g | Karb: 376,80g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Molho para Salsicha, Subway Cebola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Caqui, Banana Nanica, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|