20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 72,96g | Karb: 186,59g.
Kahvaltı: Banane, Pommes Granny-Smith . Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc Fraise, Salade Verte, Vinaigrette, Soupe de Lentilles, Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé , Tous les Jours Muesli aux Fruits, Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|